【西藏】12人精品純玩【布宮+大昭寺+船游巴松措+魯朗林海+大峽谷+尼洋閣+苯日+深度羊湖+納木措雙臥11/臥飛9】一價全含，可升級雙飛-中青旅遨游網

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【西藏】12人精品純玩【布宮+大昭寺+船游巴松措+魯朗林海+大峽谷+尼洋閣+苯日+深度羊湖+納木措雙臥11/臥飛9】一價全含，可升級雙飛【第三極】拉薩有氧四鉆+魯朗五鉆+大峽谷觀景丨圣地旅拍丨拉薩可升五鉆

上下

來源：壹圖

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產品編號：155403 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

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2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游488人暫無評論

出發地北京

行程天數 9-11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

100%供應商優選
360°旅游顧問服務

產品特色

評論送積分爸媽游家庭游中青旅互通卡評論送積分爸媽游家庭游中青旅互通卡

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立即預訂 400-600-6666

D行程（北京起止雙臥11）
I行程（北京起止臥飛9）

行程介紹 11天 / 6個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天北京-拉薩

第3天拉薩

第4天拉薩(布達拉宮、大昭寺)

第5天拉薩-魯朗(巴松措)

第6天魯朗-林芝地區(魯朗林海、尼洋閣)

第7天林芝地區-拉薩

第8天拉薩(羊卓雍措)

第9天拉薩-北京

第10天拉薩-北京

第11天北京

行程介紹 11天 / 6個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天北京-拉薩

第3天拉薩

第4天拉薩(布達拉宮、大昭寺)

第5天拉薩-魯朗(巴松措)

第6天魯朗-林芝地區(魯朗林海、尼洋閣)

第7天林芝地區-拉薩

第8天拉薩(羊卓雍措)

第9天拉薩-北京

第10天拉薩-北京

第11天北京

產品
特色

輕奢臻享

12人封頂丨輕奢精品團

?0購物、0自費、0車消

?精選好評4鉆+5鉆酒店，拉薩全程有氧房

?拉薩可補差價升級5晚攜程五鉆酒店現詢

?可補差價增加日喀則一日游 +600元/人

行程亮點

270°環羊湖丨住大峽谷觀景酒店、夜觀星辰

?船游圣湖【巴松措】觀賞阿瑪覺姆達增、杰欽那拉嘎布、林布崗增嘎布三座雪峰。

?【俯瞰羊湖270°】穿著藏裝游羊湖含旅拍&環湖邊深度游

?燃起星空下的篝火，體驗鍋莊藏族歌舞表演

?贈送圣地旅拍，精修+電子照片

餐飲特色

全程高奢餐標50元/人正

?菌湯石鍋藏香雞+烤羊特色宴+尼泊爾特色餐+紅酒牛排（冬季安排不了改團餐）

?倉央嘉措下午茶

住宿安排

精選好評4鉆+5鉆酒店

?拉薩全程（4鉆）供氧酒店供氧房

?1晚雅魯藏布江大峽谷景區（4鉆）觀景酒店或索松村

?1晚魯朗國際小鎮珠江國際（5鉆）景觀酒店或林芝

行程介紹 9天 / 6個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天北京-拉薩

第3天拉薩

第4天拉薩(布達拉宮、大昭寺)

第5天拉薩-魯朗(巴松措)

第6天魯朗-林芝地區(魯朗林海、尼洋閣)

第7天林芝地區-拉薩

第8天拉薩(羊卓雍措)

第9天拉薩-北京

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特色

輕奢臻享

12人封頂丨輕奢精品團

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行程亮點

270°環羊湖丨住大峽谷觀景酒店、夜觀星辰

?船游圣湖【巴松措】觀賞阿瑪覺姆達增、杰欽那拉嘎布、林布崗增嘎布三座雪峰。

?【俯瞰羊湖270°】穿著藏裝游羊湖含旅拍&環湖邊深度游

?燃起星空下的篝火，體驗鍋莊藏族歌舞表演

?贈送圣地旅拍，精修+電子照片

餐飲特色

全程高奢餐標50元/人正

?菌湯石鍋藏香雞+紅酒野幕牛排餐+倉央嘉措下午茶

?尼泊爾特色餐+素食小火鍋+烤羊特色餐

住宿安排

精選好評4鉆+5鉆酒店

?拉薩全程升級含氧酒店供氧房

?1晚雅魯藏布江大峽谷景區（4鉆）觀景酒店

?1晚魯朗國際小鎮珠江國際（5鉆）景觀酒店

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400-600-6666

D行程（北京起止雙臥11）
I行程（北京起止臥飛9）

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介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京-拉薩

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

請自行前往北京西站，安檢后乘直達特快Z21次全封閉空調列車（19:53發車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。

【溫馨提示】
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者照片。

住宿

火車硬臥

D2火車上

交通

火車：約23小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風光欣賞西北風情，一路經過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區并逐漸適應高原氣候?。當火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調節（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

無

D3拉薩-拉薩

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團：約11:21抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。（拉薩火車站屬于軍管車站，故必須走出一直到大馬路上，帶來不便敬請諒解）
（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
【接送須知】接送服務為拼車方式，若有等待敬請諒解。
1. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.導游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或導游通知，可與西藏聯系人詢問。
【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.拉薩貢嘎機場：接機在停車場等候客人，請客人自行到機場停車場找“客人姓名”的接機牌。
5.送站或送機時，會根據航班及車次安排送團，無導游服務，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續。在送團前會提前跟客人聯系，請務必給予準確的聯系方式，保持暢通收到短信后請及時回復。
6.西藏的酒店較內地相差較多，如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。
7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯系西藏聯絡人。
8.因西藏地區，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
9.酒店在辦理入住手續時，需自行繳納房卡和房間內自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務必保管好押金條。
10. 抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。
11. 接送飛機或者火車屬于行程贈送項目，所以有時候會等待其他客戶敬請諒解！如果您取消自行前往沒有任何退費用。

住宿

拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級

D4拉薩>布達拉宮>大昭寺>下午茶（聆聽倉央嘉措的情歌）>圣地旅拍>拉薩

交通

汽車：約100公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

酒店用完早餐后，前往【布達拉宮】（活動時間約60分鐘）建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）?！安歼_拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。之后自行游覽【網紅打卡人民幣】。藥王山藏名“夾波日”，意為“山角之山”，在布達拉宮右側，海拔3725米。供有藥王菩薩，而且山頂的招拉筆筆洞寺為業醫喇嘛所居。藥王山與布達拉宮所在紅山，原有低矮丘陵相連，修路時挖平小段。在它的觀景臺上我們拿著準備好的50元，可以盡情的享受它的打卡樂趣！隨后前往餐廳用餐。午餐后，前往【大昭寺】（活動時間約60分鐘）建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有?1350?年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀?。┑竭_滄海記品嘗西藏下午茶，聆聽倉央加錯的情歌，讓我們體會那個時候的愛情故事，（在那東山頂上………..）。隨后讓我們讓我們到達布達拉宮前進行【圣地旅拍】：包括簡易化妝造型頭飾服裝一套，底片10張，5張精修。專業攝影師化妝師為您此行留下美滿的回憶（旅拍根據預約時間而定，如放棄不退任何費用）。之后您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情。自由活動完畢后，自行返回酒店。

【溫馨提示】
（由于布達拉宮門票實行預約制，所以整體行程順序會根據布達拉宮游覽時間有所調整，行程景點游覽時長不會受任何影響，臨近團期10天以內的需要客人協助預約布宮散客票，請知曉）

1.此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在 10-20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2.布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3.此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。
4.此日行程主要是寺廟參觀，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6.布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7.批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游，故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀，請客人見諒
8.此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件，所帶原件務必為報團時提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關。
9.由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內，并且在參觀布達拉宮的時間內，導游不允許講解，請客人見諒，布達拉宮的講解導游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10.參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車場到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40——60 分鐘進入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。
11.布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達大昭寺。

景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

到達景點：大昭寺

大昭寺，藏語為“覺康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。拉薩有“內、中、外”三條轉經道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有圣徒來這里轉經。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所...

住宿

拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級

D5拉薩>景觀公路>巴松措（帆船蕩漾）>魯朗國際小鎮

交通

汽車：約560公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，坐上大巴前往林芝--走中國最美景觀公路，它作為構成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017年建成通車的拉林高速行進平穩流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍攝風景！沿途途徑【米拉隧道】，隨后前往工布江達縣進行午餐。午餐后，前往【巴松措】(活動時間約60分鐘)，又名錯高湖，“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等。最深處66多米?？偯娣e25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面，之后【帆船蕩漾】(活動時間約30分鐘)，據說以前有僧人從拉薩到巴松措轉湖，把經筒遺忘在湖邊，但第二年來的時候發現轉經筒還在湖邊，當時僧人感覺這個村的人民非常淳樸，故起名。讓我們感受那種無憂無慮的時光！之后前往【魯朗國際小鎮】（活動時間約30分鐘）位于西藏自治區林芝魯朗鎮，是由廣東省援建的重點旅游開發項目。2011年，廣東省和西藏自治區共同把"魯朗國際旅游小鎮"建設項目列為重點援藏項目，提出藏族文化、自然生態、圣潔寧靜、現代時尚的國際旅游小鎮，之后品嘗最地道的【石鍋雞】頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細心鑿制，加工時需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據說有含美鐵17種礦物質微量元素，對人的身體非常有益！隨后入住酒店。
【溫馨提示】
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。林芝為多雨地區，請出發前備好雨具。

重要提示：
若因大雪封山、軍用物資運輸封路、道路修整等其他原因導致車輛無法進入魯朗小鎮則魯朗小鎮的住宿改林芝網評五鉆林芝喬穆朗宗酒店或同級，同時取消魯朗林海、魯朗小鎮游覽，請知曉。

景點

到達景點：巴松措

住宿

魯朗珠江國際或林芝同級

D6魯朗/林芝>魯朗林海（含觀景臺）>尼洋閣（工布響箭）>雅魯藏布江大峽谷

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，前往參觀【雅尼濕地】即【苯日景區】（活動時間約60分鐘）又名雅尼濕地景區橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優美。站在【西藏第一個玻璃棧道】上能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區，幻化出一幅壯闊而秀美的畫卷！這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美得讓人驚艷！雅尼濕地，一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠眺雪峰、群山、藍天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去！。隨后返回拉薩，在途中參觀【民俗村】西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，，民俗演繹璐巴民居工布民居手工藝作坊一次展現。抵達后，自行享用晚餐，隨后入住酒店。
【溫馨提示】
1.民俗村有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關。
2.本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時只需。

景點

到達景點：魯朗林海

魯朗林海位于林芝地區八一鎮以東約80km的川藏公路上，海拔3700m，這是一片典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，樹木以青岡為主，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。每年4月中旬到6月初，成千上萬種野花競相開放，山間云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾...

到達景點：尼洋閣

住宿

大峽谷酒店或索松民宿

D7大峽谷>雅尼濕地（含玻璃棧道）>民俗村>拉薩

交通

汽車：約500公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

住宿

拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級

D8拉薩>羊湖>觸摸圣水>拉薩

交通

汽車：約280公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，前往【岡巴拉山】，海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置，參觀【羊卓雍措】（活動時間約40分鐘）藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。隨后下到湖邊觸摸圣水，愿保我們幸福安康！凝望大江盡情拍攝，還可以玩水。之后前往【羊湖灣】（活動時間約30分鐘）帶您去醉湛藍醉秀美的羊湖灣，在湖畔慢慢的浪費時光。一汪湛藍的湖，水天一色分不清是天更藍還是湖更藍。中午時分讓我們在羊灣邊網紅玻璃房里邊品嘗紅酒邊吃特色牛排，讓我們感受那奢侈的生活，也可以俯瞰羊湖270°美景拍照。隨后返回拉薩經穿過古老村莊，可以看到傳統的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子?；赝麖澢泥l間小道和寧靜的村莊，心自然會靜下來?；匚兑惶斓囊饩?，到達拉薩后入住酒店。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。
2.途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景，但注意安全。
4.羊湖的牛排紅酒只是讓大家感受下在高原湖邊的情調，如果做的不到位的敬請諒解！如遇冬季餐廳關門則改為正常團餐，無差價退。
5.羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級

D9拉薩-北京

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車：按導游指定時間統一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。
（直達或者西寧中轉，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準）。

【送站提示】
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發時間。請提前在酒店大廳等候。（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據離開時間自行退房。如產生延遲退房，超出費用自行付費。

【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3.在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。
4.若需在出行前退團或出游中退火車票的游客清注意，請在48小時前辦理退票！

住宿

火車上

D10火車上

交通

火車：約43小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

適當休息，欣賞沿途風光，回味高原美景。

住宿

火車上

D11抵達北京

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵達北京西站，結束愉快旅行！返回溫暖的家。

住宿

無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約43小時		火車硬臥	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上	火車：約23小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天拉薩-拉薩	火車：約43小時		拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩>布達拉宮>大昭寺>下午茶（聆聽倉央嘉措的情歌）>圣地旅拍>拉薩	汽車：約100公里	布達拉宮大昭寺	拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第5天拉薩>景觀公路>巴松措（帆船蕩漾）>魯朗國際小鎮	汽車：約560公里	巴松措	魯朗珠江國際或林芝同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天魯朗/林芝>魯朗林海（含觀景臺）>尼洋閣（工布響箭）>雅魯藏布江大峽谷	汽車：約300公里	魯朗林海尼洋閣	大峽谷酒店或索松民宿	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天大峽谷>雅尼濕地（含玻璃棧道）>民俗村>拉薩	汽車：約500公里		拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第8天拉薩>羊湖>觸摸圣水>拉薩	汽車：約280公里	羊卓雍措	拉薩：扎什頗章/岷山圣瑞斯/岷山銀橋/德朋國際/西藏賓館新樓/圣元/鴻罡/喜馬拉雅/喬穆朗宗或同級	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第9天拉薩-北京	火車：約41小時		火車上	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火車上	火車：約43小時		火車上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵達北京	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 交通： ★火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，以實際出票為準；
提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預定北京出發線路的客人如確認退團，請聯系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產生損失由客人自行承擔。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！
· 住宿： ★拉薩網評四鉆或四星酒點（拉薩全程有氧酒店）
特別贈送大峽谷酒店一晚觀景房和一晚魯朗網評五鉆珠江國際或同級
參考酒店：
拉薩：扎什頗章藏文化主題酒店/岷山圣瑞斯酒店/岷山銀橋酒店/德朋國際大酒店/西藏賓館新樓或其他同級
魯朗：珠江國際大酒店或同級，如遇特殊情況無法入住改住林芝網評五鉆林芝喬穆朗宗酒店或同級。
大峽谷景區內酒店：（網紅）雅魯藏布喜馬拉雅江邊酒店，如遇酒店歇業則換至索松村民宿觀景房
提示：我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床）或補房差。西藏的賓館無暖氣供應，大多數賓館無空調提供，個別賓館有空調，但是一般是不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。如有需要建議客人出行時自帶一個暖水袋。由于西藏資源有限，部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。報名該產品住宿標準則默認為以上標準，若需升級住宿標準請報名時補足費用
· 景點： ★已享受政府門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！
提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區門票政策性上調，請客人現補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效。因天氣原因無法游覽行程中景點不退任何費用。在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權對行程順序景點做出調整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
· 餐飲： ★6早8正；早餐為酒店含早（不吃不退）；正餐50元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水。
★提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，酒店早餐一般為稀飯饅頭和泡菜。正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
· 導游： ★中文導游服務；（如人數不足6人，小車司機師傅代買門票，不進景區不講解。無導游，敬請諒解。）

費用不含

· 單間差：單房差或加床。不占床位游客不含早餐。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
· 個人消費： 1.酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
2.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。
3.自由活動期間的餐食費和交通費。
4.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用。
· 保險：航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
· 景點：因景區價格調整產生的門票差價。
· 其他： “費用包含”中未涉及的項目。

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流程

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須知

預訂須知

· 成團方式：落地散拼成團
· 溫馨提示：1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責，謹慎入藏，年滿 69 周歲以上游客不建議進藏。本產品不接收外賓及臺灣同胞、澳門同胞、香港同胞，敬請諒解。
2、進藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可過度熬夜，以免增加抵達西藏的不適。有心理負擔的、處于亞健康或有暗疾的、或者進藏后有不適情況的，請前往醫院就醫。因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。
3、本產品為散客拼團、會當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。
4、進藏當天需要在賓館靜心休息，晚上盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應。無不良反應的客人也應盡量不劇烈運動，不喝酒、抽煙，以保證后面的行程圓滿完成。
5、禁忌提示：請尊重當地的飲食習慣、習俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉隨俗，融入當地的民風民情。
6、為了您人身、財產的安全，請您避免在公開場合暴露貴重物品及大量現金。上街時需時刻看管好首飾、相機等隨身物品。
7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動項目，均存在危險。參與前請根據自身條件，并充分參考當地相關部門及其它專業機構的相關公告和建議后量力而行。
8、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。
9、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。
10、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。
11、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導游有義務提醒游客并有權更改行程。
12、當地居住著大量少數民族同胞，他們有自已的特殊飲食習慣、宗教禁忌，請團友尊重當地風俗，未經對方允許，請勿動其物品及拍照！
13、應攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。
14、西藏比內地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游發展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調。

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